Nahrungsergänzungsmittel

Welche Supplements sind wirklich sinnvoll für den Muskelaufbau?

      Als aller erstes ist es wichtig zu sagen dass man absolut keine Supplements benötigt um sportlichen Erfolg zu haben, Muskeln aufzubauen oder abzunehmen. Wie der Name auch schon zeigt sind solche Nahrungsergänzungsmittel nur dazu da deine Ernährung zu ergänzen. Du solltest dich also nie komplett auf solche Mittel verlassen sondern sie höchstens …

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